信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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五谷养颜粥烹饪技巧
建议煮好后再放糖，也可以根据个人口味放盐或不加调味。 建议芝麻、玉米渣、生燕麦片的比例可以再多点，这样口感会更好
五谷养颜粥营养价值
糙米：富含碳水化合物、富含锰
大麦：健胃、和胃、利水
五谷养颜粥简介
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五谷养颜粥是一道菜品，主料是糙米、燕麦米、生燕麦片、黑芝麻、小红豆、玉米渣、高粱、大麦。[查看详情]
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