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腌制好的肉块改刀成肉丁,带点肥的会更香。没有事先腌制的肉就用鲜肉
青豆用开水焯一下,激一下冷水,沥干水分
红椒碎和蒜末备用
油锅烧热,下肉丁翻炒出香味
接着放入红椒碎和蒜末炒香
倒入青豆翻炒,加少许开水让青豆炒熟透,放少许盐、胡椒粉、鸡精调味出锅。(腌制好的肉味道很足了,盐要少放)
青豆:健脾、益气、清热解毒胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼