信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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大枣银耳红豆薏仁米糊烹饪技巧
1.红豆和薏仁最好多浸泡一会，这样打出来的米糊更香糯
2.蜂蜜完全根据个人喜好，可以不加的。俺就没加，作为一个胖子，你们懂的。
3.因为有银耳的缘故，打出来的米糊多了一丝软软黏黏的口感，黑木耳也可以哦
大枣银耳红豆薏仁米糊营养价值
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红豆：理气、清热解毒、活血
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
大枣银耳红豆薏仁米糊简介
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1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。[查看详情]
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