信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-12
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香辣砂锅豆腐烹饪技巧
把焯熟的莲藕、西兰花、木耳、金针锅放入砂锅中，拌匀后盖上盖焖5分钟后，放上炒好的花生，用香菜装饰即可
香辣砂锅豆腐营养价值
豆腐：清热泻火、益气、解毒
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
八角：理气、止痛、温阳
把焯熟的莲藕、西兰花、木耳、金针锅放入砂锅中，拌匀后盖上盖焖5分钟后，放上炒好的花生，用香菜装饰即可
豆腐：清热泻火、益气、解毒
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
八角：理气、止痛、温阳
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