1、将黄豆、糙米分别洗净。

2、在月乃汤里浸泡1小时，水位超过原料1厘米左右。

3、先以大火煮开后，而后转为小火。

4、直至把黄豆及糙米煮熟，香气四溢时即可食用。

糙米：富含碳水化合物、富含锰
黄豆：导滞、健脾、利水