信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-12
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双米银耳粥烹饪技巧
1、银耳中的杂质一般很难挑出，可以事先放入温水中浸泡半小时，剔去黄色的硬根，洗净后再凉水浸泡，待其回软且变得脆硬而有韧性时即可。
2、这款粥也可以给8个月以上的宝宝当辅食吃，随着孩子的成长也可以在粥中增加红枣、花生、芝麻等原料。
双米银耳粥营养价值
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
双米银耳粥简介
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双米银耳粥是以大米20克，小米20克，水发银耳20克等为主要食材做成的一道美食。[查看详情]
