信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-12
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七宝五味过腊八烹饪技巧
腊八粥食材品种较多，每种可适量添加，不宜过多。熬出的成品粥，绵软细滑有粘性，水分的多少及熬煮的火候要把握好。
七宝五味过腊八营养价值
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
绿豆：利水、清热、消暑
花生：健脾、化痰、润肺
腊八粥食材品种较多，每种可适量添加，不宜过多。熬出的成品粥，绵软细滑有粘性，水分的多少及熬煮的火候要把握好。
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
绿豆：利水、清热、消暑
花生：健脾、化痰、润肺
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