首页> 饮食频道> 健康食谱> 花生红枣炖猪手

食材用料

猪蹄 猪蹄适量 小葱 小葱适量
花生 花生适量 红枣 红枣适量
桂皮 桂皮适量 肉蔻 肉蔻适量
冰糖 冰糖适量 姜 适量
料酒 料酒适量 适量
适量 适量
适量

花生红枣炖猪手的做法

1

花生用冷水浸泡一晚,红枣洗干净。

花生红枣炖猪手的做法
2

花生用冷水浸泡一晚,红枣洗干净。

花生红枣炖猪手的做法
3

将猪手冷水下锅,放入少许姜片、料酒,大火煮来后即关火,捞出猪手,用温水冲洗掉血末;将肉蔻、桂皮或你喜欢的其他香料包入纱布包中,再切些葱段、姜片。

花生红枣炖猪手的做法
4

将猪手冷水下锅,放入少许姜片、料酒,大火煮来后即关火,捞出猪手,用温水冲洗掉血末;将肉蔻、桂皮或你喜欢的其他香料包入纱布包中,再切些葱段、姜片。

花生红枣炖猪手的做法
5

锅中倒入适量油,放入葱段、姜片爆香。

花生红枣炖猪手的做法
6

锅中倒入适量油,放入葱段、姜片爆香。

花生红枣炖猪手的做法
7

下猪手翻炒,倒入老抽酱油上色。

花生红枣炖猪手的做法
8

下猪手翻炒,倒入老抽酱油上色。

花生红枣炖猪手的做法
9

放入一些酒,黄酒、米酒、料酒都可以。

花生红枣炖猪手的做法

营养价值

花生:健脾、化痰、润肺
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表