信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-12
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番茄火腿蛋卷营养价值
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
番茄火腿蛋卷简介
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番茄火腿蛋卷是指先把鸡蛋打好，放点盐、胡椒粉调味，备用，把番茄、洋葱、火腿洗干净，切丁，平底锅中放入油，等油热了，放入切好的丁，翻炒，放入少量盐；等烧的8分熟倒入蛋液；铺均匀，弄成蛋饼的样子，最后卷起...[查看详情]
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
番茄火腿蛋卷是指先把鸡蛋打好，放点盐、胡椒粉调味，备用，把番茄、洋葱、火腿洗干净，切丁，平底锅中放入油，等油热了，放入切好的丁，翻炒，放入少量盐；等烧的8分熟倒入蛋液；铺均匀，弄成蛋饼的样子，最后卷起...[查看详情]
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