藏红花是一种由花蕊里采集而来的纤细花丝,晒干后而成的一种天然香料。一百五十朵花蕊才制成一克藏红花,非常珍贵,但现在在药店或大型超市都可以买到了。
橄榄油:富含热量、富含脂肪胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
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