首页> 饮食频道> 健康食谱> 全台唯一正統摩洛哥菜 塔吉鍋炊蒸食材原味
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-12 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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塔吉锅什锦焖饭烹饪技巧

焖饭特点;焖饭颜色美观、酱汁鲜美微辣、鱼肉鲜嫩滑润、配料营养丰富。
温馨提示;
1、焖饭用好一些的米或泰国香米都可以。
2、用油把米炒至发白焖出的米饭不易夹生,味道好还不易糊锅,但水一定要适量才好,就和普通焖饭是一样的。
3、什锦焖饭以硬质蔬菜、菌菇类、豆类为好,如青豌豆、青毛豆,还可以用英国红腰豆,但要事先把腰豆煮八成熟才行,虽然麻烦些但味道颜色比较好,老外一般比较喜欢。
4、鱼虾要最后放,早放容易变老口感不好,但火候一定要掌握好,既不要把饭焖糊,还要把鱼焖熟,因此焖饭用的水量要掌握好。
5、塔吉锅的盖子比较高,还可以用它放上箅子蒸东西,也可以用合适大小的小笼,非常棒。盖子高密封好里面存的高温热气就会比较多,所以保温性能就好,焖好饭不开盖可保持30分钟。

大炒勺的这款私家美食“塔吉锅什锦焖饭”就做好了,供朋友们参考!

塔吉锅什锦焖饭营养价值

橄榄油:富含热量、富含脂肪
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

塔吉锅什锦焖饭简介

塔吉锅什锦焖饭

鱼虾里放入葱、姜、盐、胡椒粉和绍酒用手抓匀备用。锅中注入橄榄油烧热,倒入粳米用中小火煸炒至微白,然后放入大蒜碎和洋葱碎继续煸炒。[查看详情]