信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-12
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菠萝咕咾豆腐烹饪技巧
将番茄酱、糖、盐、淀粉和水混合调成汁。锅烧热下少许油，下调好的汁炒匀，然后下入青椒和菠萝翻炒一会，接着下入豆腐一同翻炒，让调料汁均匀裹在菜上即可
菠萝咕咾豆腐营养价值
豆腐：清热泻火、益气、解毒
菠萝：止泻、消食积、利水
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
菠萝咕咾豆腐简介
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粤菜系，以菠萝、豆腐、菠萝、番茄沙司为主料的一道家常菜，做法简单，美味可口，老少皆宜。味酸甜，质地外酥里嫩。由于热量较高，高血压病、高血脂症、冠心病、肥胖症、糖尿病患者均不宜食用。[查看详情]
