信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-12
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多彩南瓜饭盅烹饪技巧
1、南瓜最好选择这种小金瓜，颜色鲜艳，味道软糯香甜。
2、米饭中的配菜可以根据自己的爱好自由选择，不过最好选择炒时不出水的菜。
3、加虾仁味道更鲜美，我家里没了，这次就没加。
4、南瓜一定要蒸熟，用牙签扎一下，很容易扎进去就代表已熟了。
多彩南瓜饭盅营养价值
大葱：通阳、解毒、活血
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
多彩南瓜饭盅简介
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多彩南瓜饭盅[1]是由小南瓜、米饭、腊肠、玉米、虾仁、香菇、西芹为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。[查看详情]
