首页> 饮食频道> 健康食谱> 南瓜慕斯

食材用料

南瓜 南瓜150克 白糖 白糖10克
花生油 花生油110克 牛奶 牛奶90克
40克 1片
20克 70克

南瓜慕斯的做法

1

淡奶油加糖打至6成发入冰箱冷藏备用

南瓜慕斯的做法
2

酸奶QQ糖加入50克热牛奶中搅拌至完全融化

南瓜慕斯的做法
3

加入南瓜泥,混合均匀

南瓜慕斯的做法
4

拌好的南瓜糊,温凉后倒入淡奶油中,再倒入剩余的40克牛奶,用刮刀翻拌均匀

南瓜慕斯的做法
5

在模子底部放上蛋糕片,铺上南瓜丁

南瓜慕斯的做法
6

倒入奶油南瓜慕斯糊,稍晃动模子使慕斯糊表面平整,入冰箱冷藏3—4小时

南瓜慕斯的做法
7

菠萝味QQ糖加入40克温水中,搅拌至完全融化

南瓜慕斯的做法
8

放凉后倒入凝固好的慕斯面上,再入冰箱冷藏至镜面完全凝固

南瓜慕斯的做法
9

模子放一高容器上,电吹风对模子外围吹几十秒,即可顺利脱模

南瓜慕斯的做法

营养价值

牛奶:富含蛋白质