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食材用料

鸡蛋 鸡蛋五个 南瓜 南瓜100克
小麦面粉 小麦面粉85克 白糖 白糖80克
花生油 花生油50克 1克
50克

南瓜戚风的做法

1

蛋白分次加入60克白糖打至硬性发泡

南瓜戚风的做法
2

蛋黄加入20克白糖和盐搅拌均匀

南瓜戚风的做法
3

蛋黄打至颜色发白

南瓜戚风的做法
4

南瓜泥过筛后100克放入蛋黄中

南瓜戚风的做法
5

南瓜泥和蛋黄搅拌均匀,再加入植物油

南瓜戚风的做法
6

加入过筛后的面粉

南瓜戚风的做法
7

搅拌均匀

南瓜戚风的做法
8

再分两次加入蛋白自下而上搅拌均匀

南瓜戚风的做法
9

倒入模具中

南瓜戚风的做法
10

烤箱150度预热,第三层,烤30分钟转170度25分钟

南瓜戚风的做法

烹饪技巧

1,蛋白打至硬性发泡。
2,南瓜过筛会比较细腻,不过筛会有南瓜颗粒,都不错哈。
3,烤好后,立即倒扣。放凉再取出。

营养价值

白糖:富含碳水化合物