信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-12
视频转载自优酷或土豆，仅供参考，本站不承担任何法律责任。
自爆焦糖爆米花烹饪技巧
1. 将A中的色拉油放入加热好的平底锅里，放入玉米粒
2. 马上盖上锅盖，中火加热，到全部的玉米粒爆开
3. 另外一个锅里加热后，砂糖和水同时放入
4. 烧成焦糖的颜色后，加入黄油和蜂蜜融化后停火
5. 将2停火后，趁热倒入4中搅拌均匀即可。凉透后食用
自爆焦糖爆米花营养价值
色拉油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒
