首页> 饮食频道> 健康食谱> 食全食美 2016 青椒酿肉 年余回锅菜 160216
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-12 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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微波青椒酿肉烹饪技巧

◎也可用小尖椒,但微波时时间要减少;
◎配料中的材料不一而足,最不可缺少的是盐,葱姜蒜中有一样也可,可去肉腥;
◎加入鸡蛋液,可使蛋饼不柴,变松软可口,也更易于吸收,也可加点南豆腐;
◎如果喜欢软烂的口感,可以将青椒先行微波1~2分钟,再盛肉末,这样青椒的口感会更软糯,但是先加肉末直接微波的成品更漂亮,而且口感也不错,因为青椒本就易熟。

微波青椒酿肉营养价值

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

微波青椒酿肉简介

微波青椒酿肉

微波青椒酿肉,是小孩非常喜欢的一道菜,不用亲自喂孩子,他乖乖就吃完。[查看详情]