首页> 饮食频道> 健康食谱> “炸完再吃”系列之 烤火鸡腿
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-12 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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美式烤火鸡腿卷烹饪技巧

1.最好选用带皮的火鸡胸,选用火鸡腿一定要将里面所有的骨头、筋骨除去,没有火鸡肉可用鸡肉代替;
2.火鸡腿提前用盐焗鸡粉腌制过夜,会更加入味好吃;
3.第二步里的蔬菜炒制的时候请选用黄油,鼠尾草和百里香在超市香料柜台有卖;
4.甜蒜类似中国的大蒜苗,但巨大清甜、多汁,没有可用中国大葱代替,原方子里全麦土司是用玉米玛芬代替的,可根据情况自己选择;
5.缠鸡腿卷的必须是棉线,缠的时候从中间往两边一段一段缠起;
6.西式菜肴多喜用烤制,所以使用的烤盘一定是安全的、可信赖的耐高温烤盘,推荐使用乐扣格拉斯耐热玻璃烤盘。

美式烤火鸡腿卷营养价值

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

洋葱:健胃、祛痰、利水

鼠尾草:清热利湿、活血调经、消肿毒

美式烤火鸡腿卷简介

美式烤火鸡腿卷

将2料烤好的蔬菜取出,加入适量鸡汤煮开,放入适量面粉、盐、老抽煮成较为浓稠的状态,将蔬菜捣碎后过滤,即成蔬菜鸡汁酱,食用前将鸡腿卷切片,浇上蔬菜鸡汁酱即可。[查看详情]