在用胡萝卜做菜时,最好用热油炒或与肉同炖,这样才能使胡萝卜素有利于人体的消化吸收
西兰花:和胃、补脾、强筋骨 玉米:健脾、利水、祛湿 黄瓜:利水、清热、解毒
菜色清爽,上口,一改蔬菜的单调。[查看详情]