首页> 饮食频道> 健康食谱> 何伟丽之红烧鸡腿油豆腐,腌白菜炒黄豆芽,韭菜炒猪血1150【处女座的吃货】中国吃播,国内吃播,何伟丽投稿吃出个未来·吃饭直播,大吃货爱美食,
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-08 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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韭菜炒鲜贝烹饪技巧

洗韭菜时尽量沥干外表水份,韭菜含水量比较大所以炒的过程不用加水,因为韭菜和葱同属一科,炒这道菜不用放葱,韭菜易熟所以炒的时候和大火快炒,炒的时间不用太长,否则口感易老。贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类中的泥肠不宜食用,所以这道菜避免画蛇添足除了盐外其他什么调料都没放,

韭菜炒鲜贝营养价值

韭菜:温中、补肾、解毒
鲜贝:护肝、增强免疫力、延缓衰老

韭菜炒鲜贝简介

韭菜炒鲜贝

韭菜炒鲜贝是一道家常菜,制作原料主要有韭菜、鲜贝、调料、色拉油、食盐、干辣椒。[查看详情]