信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-12
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坚果水果酸奶沙拉烹饪技巧
1、哈密瓜去皮去籽切片；2、奇异果去皮切片：
3、火龙果切开，用挖球器挖出果肉；
4、葡萄上撒些面粉，再用清水洗净沥干；
5、将所有水果放入器皿，撒上坚果仁，淋上原味酸奶即可。
坚果水果酸奶沙拉营养价值
开心果：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
坚果水果酸奶沙拉简介
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1、哈密瓜去皮去籽切片；2、奇异果去皮切片：
3、火龙果切开，用挖球器挖出果肉；
4、葡萄上撒些面粉，再用清水洗净沥干；
5、将所有水果放入器皿，撒上坚果仁，淋上原味酸奶即可。
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