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信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-12 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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胡萝卜山药本鸡煲烹饪技巧

1.做这道菜,选材是关键,没有好的本鸡做不出浓香的鸡汤;没有好的山药做不出软糯的口感,所以简单大家购买正宗的本鸡.山药选择糯性略扁的那批.
2.煲汤切记中途续水,一定要一次加足了.冷水下锅是为了让营养充分的溶解到汤里.所以请不要提前绰水.
3.这里的食材搭配是象征性的,您也可以按自己的喜好搭配.

胡萝卜山药本鸡煲营养价值

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
山药:止泻、健脾、补肺

胡萝卜山药本鸡煲简介

胡萝卜山药本鸡煲

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