首页> 饮食频道> 健康食谱> 食全食美 2015 带鱼焖面 极简版豉油鸡 150105
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-12 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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豉油鸡汁鳗鱼煲烹饪技巧

1、鳗鱼的身体比较滑溜,难处理,步骤一可请卖鱼的小贩代劳。
2、鳗鱼一定不能切得太薄,否则肉容易散掉。
3、在油锅中无需炸的太久,大火炸为的只是收缩鳗鱼表面,而锁住肉中的水分来着,不要过火。
4、如果没有豉油鸡汁的话,可换成蚝油,用料减一些,起锅时务必加少许糖,起鲜。

豉油鸡汁鳗鱼煲营养价值

鳗鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

豉油鸡汁鳗鱼煲简介

豉油鸡汁鳗鱼煲

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