排骨:补肾、益气、润燥鲫鱼:和胃、健脾、活血通络豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
麻辣排骨鲫鱼火锅,加入适量清水或高汤,放入各种香料、红花椒,大火烧开后,将排骨,鸡腿块放进去,加入白酒,少量醋,鸡精,味精,香油,煮开后,转成中小火,熬四十分钟至一个小时。 将火锅汤底倒入煮锅,放上电...[查看详情]