信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-08
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清炒南瓜丝烹饪技巧
1、南瓜洗净去皮切成细丝、青红椒洗净切丝。
2、适量清水烧开，倒入南瓜丝焯水后捞出。
3、锅内入油烧至7成热，爆香蒜泥。
4、倒入南瓜丝、青红椒丝，翻炒至南瓜丝变软，调入少量的醋。
5、根据个人口味调入适量的盐。
6、充分翻炒匀后即可。 清炒南瓜丝营养价值
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒：温中、止泻、止痛
清炒南瓜丝简介
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清炒南瓜丝是以嫩南瓜一个、葱、盐、花椒等为主要食材做成的美食。[查看详情]
