信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-12
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胡萝卜拌青笋烹饪技巧
1将胡萝卜、青笋分别洗净，切成细丝。
2葱切葱花备用。
3锅内倒水，烧开后放入胡萝卜丝和青笋丝焯水，捞出，用凉开水过凉后放入盘中。
4放入盐和味精拌匀。
5锅内倒油烧热，放入葱花炒香，做成葱花油。
6一道可口小凉菜做好了。
胡萝卜拌青笋营养价值
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
1将胡萝卜、青笋分别洗净，切成细丝。
2葱切葱花备用。
3锅内倒水，烧开后放入胡萝卜丝和青笋丝焯水，捞出，用凉开水过凉后放入盘中。
4放入盐和味精拌匀。
5锅内倒油烧热，放入葱花炒香，做成葱花油。
6一道可口小凉菜做好了。
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
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