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糖星人饮食记 第二季 美食改造计划之白灼菜心
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-12
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白灼芥兰营养价值
芥兰:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白灼芥兰简介
白灼芥兰是江西传统的汉族名菜,属于赣菜。指将去老皮的芥兰切好,用水焯熟,再撒上辅料制作而成的菜。
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