糯米要提前泡发，泡软的糯米煮出来才好吃。
灌糯米的时候，用筷子帮助一边导入一边放米，会好很多，而且灌出来的糯米也会很实在，煮好后不会有空隙。

甘草：润肺止咳、益气、解毒
蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒
红糖：健脾、益气、补血