首页> 饮食频道> 健康食谱> 飘香卤味

食材用料

飘香卤味的做法

1

鹌鹑蛋煮熟,剥去外壳。

飘香卤味的做法
2

五花肉洗净切成适量的厚度。

飘香卤味的做法
3

小红葱,姜,蒜去外皮舂成茸。

飘香卤味的做法
4

青葱切成段。

飘香卤味的做法
5

砂锅中放少许油爆香(3)料。

飘香卤味的做法
6

放入五花肉炒至变色。

飘香卤味的做法
7

调下五香粉,酱油,冰糖,八角翻炒片刻。

飘香卤味的做法
8

倒下遮过肉面1,2寸的水,鹌鹑蛋和青葱段也放下,盖锅盖大火煮滚转小火焖至肉熟汁变浓稠即可。。

飘香卤味的做法
9

1锅2吃=卤鹌鹑蛋 卤肉

飘香卤味的做法

营养价值

鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表