信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-08
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西芹炒鱿鱼花烹饪技巧
胡萝卜过油是为了更好的被人体吸收胡萝卜素。鱿鱼切花的时候，刀划的深度和宽度均匀些，这样出来的花纹才会好看。
西芹炒鱿鱼花营养价值
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
色拉油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
西芹炒鱿鱼花简介
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