信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-12
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摩摩喳喳烹饪技巧
1、这款甜品可以根据自己的口味来配搭，但必须含有粗粮、豆类、水果、西米及椰浆来配搭，要不然起不到瘦身的作用了。
2、象我这样没有豆类和西米可以不放，或是用另外的粗粮来代替。
3、最重要的一点是不能失去椰浆，没有椰浆就谈不上是摩摩喳喳了，椰浆是这道甜品带来美味的关键要素。
摩摩喳喳营养价值
土豆：和胃、解毒、消肿
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
摩摩喳喳简介
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摩摩喳喳：英文buborchacha，是带有南洋风味的甜品。摩摩喳喳主要的材料也少不了西米，煮熟了的西米晶莹剔透。然后在上面放上缤纷的热带水果：大树菠萝、木瓜、芒果等加入芋头、红豆及椰浆，[1][查看详情]
