带鱼尽量买瘦长扁平一些的,又胖又宽的带鱼有点木,不好吃。 好多的教育专家都建议每星期至少给孩子吃两次鱼,以提高智商。 海鱼里首推带鱼,带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,增强细胞活力,所含DHA是提高智商的重要因素。
带鱼:补虚、解毒、止血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿
带鱼[1]肉嫩体肥、味道鲜美,除了中间的大骨外,鱼身便无细刺,很适合小孩子和怕鱼刺者食用[2]。带鱼属海鱼类,营养价值极高,一般用来清蒸、红烧或干煎,常食带鱼能和中开胃、暖胃补虚和润泽肌肤,还对病后体...[查看详情]