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方板鱼去鳞,去鳃,去肚,洗净。
把腌鱼的汁倒出,放入淀粉,黑胡椒粉,搅拌均匀。
切片,用盐,糖,料酒,搅拌均匀,放置30分钟入味。
锅里油热,放下方板鱼,中火煎。
两面煎透即可。
此方法做方板鱼,保持了鲜嫩与原汁原味,调料不用多放,很好吃。