信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-12
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煎牛排配菠菜土豆烹饪技巧
1、喜欢吃生一点的可以少煎一会儿，否则就多煎一会儿吧；
2、也可以用烤箱烤着吃。
煎牛排配菠菜土豆营养价值
土豆：和胃、解毒、消肿
菠菜：平肝、止血、润燥
橄榄油：富含热量、富含脂肪
煎牛排配菠菜土豆简介
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1、喜欢吃生一点的可以少煎一会儿，否则就多煎一会儿吧；
2、也可以用烤箱烤着吃。
土豆：和胃、解毒、消肿
菠菜：平肝、止血、润燥
橄榄油：富含热量、富含脂肪
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