咸肉先整块下锅，可以和鲜肉同时焯水去浮沫；分两个时段煮可以保持咸肉应有的质感和咸度；如果和鲜肉同煮，则会失去原有的风味。咸肉与鲜肉的比例最好是1∶2，不然汤味可能会过咸。如果当天吃不完，第二天可以加入一些百叶结同煮，照样可以吃得意犹未尽。

竹笋：和胃、利水、益气