信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-08
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鸡蛋三明治烹饪技巧
1.鸡蛋入蒸锅，蒸8-10分钟，关火焖5分钟，冲冷水，去皮
2.取出蛋黄备用，蛋白切小粒与蛋黄放入大碗中，加适量蛋黄酱拌匀，撒少许黑胡椒，制成鸡蛋沙拉
鸡蛋三明治营养价值
鸡蛋含有高蛋白
鸡蛋三明治简介
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鸡蛋三明治是一道美味的菜肴，属于日本菜。宜早餐食用，制作简单，有助减肥、排毒。[查看详情]
1.鸡蛋入蒸锅，蒸8-10分钟，关火焖5分钟，冲冷水，去皮
2.取出蛋黄备用，蛋白切小粒与蛋黄放入大碗中，加适量蛋黄酱拌匀，撒少许黑胡椒，制成鸡蛋沙拉
鸡蛋三明治是一道美味的菜肴，属于日本菜。宜早餐食用，制作简单，有助减肥、排毒。[查看详情]
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