信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-12
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橄榄火腿菜包饭烹饪技巧
1、米饭不要煮得太软，过于粘糯影响口感。
2、米饭要搅散开，散热一会儿待温度降低后再用，这样菜叶包住后不会被热气熏软。
3、橄榄菜和火腿肠本身都有咸味，无须再加其他调料。
橄榄火腿菜包饭营养价值
大米：富含碳水化合物、富含锰
生菜：安神、清热、促进生长、发育
橄榄火腿菜包饭简介
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橄榄火腿菜包饭是一款美食，主要食材有火腿肠 80克等。[查看详情]
