握好量,洛神花就不会有副作用的。洛神花茶可以用壶稍微煮一下,这样可以把它的味道更好泡出来。建议:喝的时候加点糖或者蜂蜜。洛神花本身的味道会很酸直接喝对胃刺激较大
粳米:富含碳水化合物、富含锰
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
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