具体怎么团好的也不好说，就是馅放好后捏紧口然后团成圆形，慢慢试着弄吧！其实我是想再往馅里放点豆沙馅的，可是没买到，放豆沙的话馅料可以粘和一点，我这个就是干馅，有点散。

芝麻：明目、祛风、补血

花生：健脾、化痰、润肺

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素