1、糯米加入芸豆，清洗干净。

2、然后泡水。

3、泡好后会长大不少。

4、再准备蜜枣。

5、将粽子叶剪去头部一厘米左右，卷起。装入糯米芸豆和蜜枣。

6、装满装实。

7、将粽子叶封口。

8、多出的粽子叶绕一圈并压实。

9、用线扎紧，放入高压锅中，水没过粽子，煮20分钟左右。至少一小时后再开盖。这样做出来的粽子更糯。

糯米：补中益气、健脾止泻、解毒
芸豆：富含胡萝卜素