甜的：红枣粽
玫瑰棕（玫瑰酱里面捞出比较干的花瓣）
咸的：香菇馅（干香菇泡发切丝，拌入糖，盐，生抽做馅）
梅干菜馅（梅干菜泡发，切碎，放入锅中加油炒香，加生抽，盐，糖调味）

糯米：补中益气、健脾止泻、解毒
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
香菇：补虚、健脾、化痰