首页> 饮食频道> 健康食谱> Aff,krit教你制作生菜沙拉
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-12 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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烤茄子生菜拉面沙拉烹饪技巧

做烤茄子:花椒,辣椒,蒜粉,孜然粉撒到茄子条上,搅拌好后加入芥花油拌匀。

烤箱上层170度,10到15分钟。

烤的时候烧水,水开了煮面,煮4分钟捞起来沥干,马上放到有橄榄油和醋的盘子里,搅拌,不让面条粘着。

加入烤茄子和生菜,撒上芝麻即可。

烤茄子生菜拉面沙拉营养价值

生菜:安神、清热、促进生长、发育
花椒:温中、止泻、止痛
橄榄油:富含热量、富含脂肪

烤茄子生菜拉面沙拉简介

烤茄子生菜拉面沙拉

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