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信息来源：百姓健康网发布时间：2016-04-08 视频转载自优酷或土豆，仅供参考，本站不承担任何法律责任。

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拌双耳烹饪技巧

黑木耳和银耳先冷水泡发，然后剪去根部，洗净，撕成小朵

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
醋：消食积、解毒、补血

: 拌双耳：主料：银耳(干)(100克) 木耳(干)(100克)。调料：盐(2克) 味精(1克) 白砂糖(5克) 胡椒粉(1克)香油(5克)。肉质细腻，柔嫩鲜美，素淡清口，适宜怀孕早期食用。[查看详情]

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