首页> 饮食频道> 健康食谱> 火腿奶酪三明治

食材用料

火腿 火腿切薄片 奶酪 奶酪
香菜 香菜一棵 大葱 大葱一棵
面包 面包两片 余甘子 余甘子
芥末 芥末 花生油 花生油
一棵

火腿奶酪三明治的做法

1

取两片土司面包片,分别抹上调好的酱料,中间夹入切成薄片的火腿和奶酪(加的量可以自己随意)

2

取一个小碗,放入黄芥末一小勺,酸奶油一大勺,美奶滋酱一大勺,橄榄油一大勺,磨点儿海盐和黑胡椒粉调味,再将小葱的绿叶部分和香菜叶子切或剪碎,加到碗中,将所有材料混合均匀,备用

3

如果是现做现吃,面包片可以先烤一下,热热的吃,味道更香.如果是准备午餐,做好的三明治用保鲜膜包好,可冷食,也可微波稍加热,温温的吃,是我喜欢的口味

4

喜欢蔬菜的朋友,也可以夹一片蕃茄,或生菜叶,黄瓜片等,但要注意菜要干爽些,也可以在面包片上先抹一薄层黄油,防止面包被水份浸湿,影响口感

烹饪技巧

三明治喜欢什么就可以加什么~也可以加蔬菜,其他肉类等等~只要喜欢都可以加进去哦~

营养价值

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
橄榄油:富含热量、富含脂肪