信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-12
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鸡排三明治烹饪技巧
1.腌鸡排加少许蜂蜜，煎出的鸡排颜色焦黄，很好看，口感又略有偏甜。
2.煎的时候一定要小火煎，表面焦黄就可以了，外焦里嫩非常好吃。火大了表面焦了，里面没熟。
3.配菜随个人口味还可以用生菜、西红柿等。
2.煎的时候一定要小火煎，表面焦黄就可以了，外焦里嫩非常好吃。火大了表面焦了，里面没熟。
3.配菜随个人口味还可以用生菜、西红柿等。
鸡排三明治营养价值
西红柿：健胃消食，清热解毒，凉血平肝，生津止渴，补血养血，增进食欲，牙龈出血，近视眼，贫血，防癌，高血压，美容，防衰老
鸡排三明治简介
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