首页> 饮食频道> 健康食谱> 宅男美食 2015 健康午餐金枪鱼三明治三豆沙拉 52
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-12 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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金枪鱼沙拉酱口袋三明治烹饪技巧

1.吐司可以随自己喜好选择,全麦的或者普通白吐司都可以;
2.馅料如果想更省时间,也可以将炒鸡蛋直接换成超市售卖的现成切片火腿;
3.制作口袋三明治的小工具淘宝有售,还有三角形和心形的,可根据自己已有的吐司模大小或者个人喜好选择,当然,如果是买现成的切片吐司,也要记得根据自己三明治小工具的大小来选择合适的吐司;
4.切去四边的工作也可以在没有加馅料之前就做,口袋三明治为了使封口更加严实,面包片表面不开裂,馅料不宜加的过多;
5.雄鸡标的金枪鱼沙拉酱是咸鲜的,配全麦吐司和炒鸡蛋味道很不错。今儿早饭你吃饱了没啊?

金枪鱼沙拉酱口袋三明治营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:健胃、消食积、生津止渴

金枪鱼沙拉酱口袋三明治简介

金枪鱼沙拉酱口袋三明治

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