信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-08
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宫保鸡丁烹饪技巧
1.鸡丁不要炸太长时间，否则容易导致鸡肉老硬；
2.花生米本身是熟的，所以最后放，以免放得太早炒糊了；
3.花生米本身有麻椒和辣椒，也经过调味，所以整个炒菜过程尽量不要再调味了，如果感觉淡加些盐就行；如果喜欢更麻更辣一些可以加入干红辣椒和麻椒，所以我就加了干红辣椒。
4.有消息说黄瓜与花生不能同食，但是我吃过外面一些这样搭配的宫保鸡丁，当然这是不正宗的做法，正宗的应该都没有配菜的，只有大葱和花生、鸡肉三种食材。但是这道菜我做过几次了，味道很好也没有出现任何不良表现。。。下次我不敢了。。。。
宫保鸡丁营养价值
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖：富含碳水化合物
宫保鸡丁简介
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宫保鸡丁，是一道闻名中外的汉族传统名菜。鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录，原料、做法有差别。[1]该菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁，和贵州菜的胡辣子鸡丁有关，后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬，形成了...[查看详情]
