如果莲子用的是干的话,最好提前半天泡,因为莲子很难泡开,如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的,那就不好吃了。
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压 莲子:养心安神、止泻、补脾 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品。味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。[查看详情]