荞麦豆浆
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
黄豆用清水浸泡10分钟。
准备好所有的食材。
把泡过洗净的黄豆倒入豆浆机中，加入所需量的清水。
燕麦也用清水浸泡备用。
加盖按下干豆功能键。
煮好的豆浆过滤一下。
然后再倒回豆浆机中。
加入洗净的荞麦。
加盖按下米香豆浆键即好。
先把黄豆过滤一下，再煮荞麦，这样豆浆不仅口感细滑清香而且营养不流失。
如果嫌费事也可以一起打至在过滤。
糖可随意。
黄豆：导滞、健脾、利水
荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
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