豆渣可以过滤也可以不过滤，宝宝比较小最好就过滤掉，因为口感不是特别好，但大人吃就无所谓啦！
宝宝食用就不用加糖很盐，非常浓香的原味，更健康！

大米：富含碳水化合物、富含锰
小米：安神、和胃、补虚
黄豆：导滞、健脾、利水